Возможно ли похудение без диеты?

Проблемы с лишним весом испытывают практически 70% представительниц слабого пола. Увы, не от хорошей жизни толстеют женщины. Нервная работа, которую приходится заедать. Стрессы дома немного меркнут, если побаловать себя любимым блюдом. Ну и, конечно, сложно отказать себе в выходном походе в какое-нибудь питательное заведение.

Но жизнь идет по своим правилам. Побаловал себя - плати. Вот и надо потом женщинам выходить из положения - отыскивать способы похудения. А их, надо сказать, в последнее время развелось немало.

Я, к примеру, решила купить капсулы для похудения. Ляпота: ешь и худеешь. Никаких физнагрузок. Помогло. Один недостаток: это все было временно, нет таблеток - есть лишние килограммы.

Моя хорошая знакомая тоже не удержалась - заказала бады для похудения. Ела их 31 день. Результат - тот же.

Вообщем, похудение дома тоже требует усилий, и немаленьких. Потому что еда совсем недалеко. Поэтому сила воли должна быть железная. Хотя все возможно, если есть система похудения. Иначе все бесполезно. В ином случае и самое эффективное похудение ни к чему не приведет.